您好,下巴长痘不要着急,脸上可以适当地涂一点外部药物镇痛消炎(如克林霉素膏等)。消除痘痘的期间最重要的是首先保持良好的心态。在长痘时我们要做好脸部的清洁,保持我们的皮肤的干净,减少皮脂堵塞毛孔的机会,一天两次就够了。其次睡眠对痘痘还是有很大影响,要保证自己在11点之前睡觉,早上起来要喝一大杯温水,促进肠胃蠕动,这几天尽量不要吃辛辣,油腻的东西。最后千万不能用手去触碰和扣,避免感染留下痘印。祝您早日康复。