你好,一般来说长痘痘是和上火,内分泌失调以及睡眠不足有关,也可能是大肠有问题,也就是说便秘的话下巴很容易长痘,建议多喝水千万不能用手挤,所以平时那一定要保持充足的睡眠,少吃一些辛辣刺激的东西,多吃水果和蔬菜。也可以采果酸换肤的医美手段进行治疗。