每个人的体质不一样,有的人皮肤天生白一点,有的人黑一点。要想皮肤变白,平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,你可以吃点排毒养颜胶囊。可以用中药白术白勺,白纸碾成粉末,用鸡蛋清调成面膜敷在脸上,这样对美白会有一定的效果。另外,多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。