病例分析:虾富含丰富的蛋白质和铁元素,而在月经期间,由于大量的血液排出,会给女性造成贫血的症状,这时可以多吃一些虾类食品,帮助补充体内的铁元素。 指导意见:而应该避免食用一些富含**和辛辣刺激的食物,否则可能会加重女性的痛经困扰,也不利于子宫的健康问题。