通常情况下,在我们的肌肤缺失营养的时候,或者长期暴露在阳光下面,手紫外线照射,皮肤度表层的色素就会沉淀积累,就会出现各种各样的斑,有时候人在体内内分泌紊乱的时候也是会产生斑的,这需要你调整好自己的心态,建议你以养生的心态去面对,以食疗养生为主,多锻炼身体,养成规律的饮食生活,平时也可以购买一些**的化妆品辅助治疗