臀部减肥最好的方法是什么？

一种方法是尝试一次两步爬楼梯，因为身体的臀部角度变化更多，所以对臀部的刺激更明显。另一种方法是双腿伸直坐在床上，或者把脚放在小凳子上，用拳头击打大腿。从大腿外侧的根部一直到膝盖，大约敲50下左右。主要目的是刺激胆囊经络。由于胆经能加速胆经的运动，从大腿外侧排出积聚在胆经上的垃圾，这种运动将直接减少臀部和大腿外侧的脂肪。