可以局部热敷或者按摩促进局部血液循环也有助于改善。如果不是睡眠太少导致,可能是营养缺乏,比如缺乏蛋白质,可以多吃含蛋白丰富的食物,比如吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的,可提高血浆胶体渗透压,有助于改善黑眼圈。也可以使用纯天然植物或者牛奶做面膜。