皮肤粗糙缺什么维生素

缺乏维生素b、c、e等都会造成皮肤干燥粗糙的。维生素b家族中的维b1缺乏容易导致皮肤干燥长皱纹，维b2缺乏，会导致机体代谢故障，引起皮肤干燥起屑的情况。维生素c可以帮助保持皮肤滋润、抗衰老，缺乏的话也会出现上述情况。维生素e在维持肌肤弹性、抗氧化方面发挥巨大作用，缺乏的话同样会出现皮肤干燥，建议及时补充上述维生素。