皮肤干燥是缺乏什么维生素

冬天一般皮肤干燥，油脂减少，都会出现瘙痒的情况。首先应该注意多喝水，维持新陈代谢，多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激油腻的食物。最好保证三天冲澡一次。有条件可以泡泡温泉。然后就是口服维生素c和21金维他。局部涂抹维生素，e乳盖儿也有帮助。