皮肤黑缺少什么维生素

可能是缺少维生素e和维生素c，这两种维生素c是皮肤新陈代谢所需要的一种重要维生素，能够加快皮肤的新陈代谢，同时也可以起到美容养颜的效果。在平时生活中应该多吃一些含有维生素c和维生素e比较丰富水果和蔬菜，也要做好皮肤护理工作，避免长时间受到紫外线照射，出门时候应该涂抹防晒霜。