减肥肚脐贴有副作用吗

您好，很高兴为您解答。根据您的描述。中药肚脐贴减肥是不靠谱的，如果短时间内用的话，应该是对身体没有多大的副作用，但是效果不一定很明显。中医的针灸加按摩的方式可以起到辅助减肥的效果。但减肥最好的办法还是运动，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑是最好的，运动一定他不要过量，过量一样起不到减肥的效果。不要吃太油腻高脂肪的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，三餐要定时定量。