维e可以祛斑吗_维生素e涂脸能祛斑吗

吃维生素c和维生素e有美白和祛斑的功效。定期摄入维生素c和维生素e可以减缓皮肤黑色素的生成，有效减缓皮肤黑色素的生成。它是纯天然的，对身体无害，但是维生素c不能被滥用。服用维生素c丸去除雀斑可能会加重动脉硬化，并可能促进肾结石的形成。它还可能导致胃肠不适、抗凝血剂干扰、红细胞破坏、铁的过度吸收和铜的不良利用。因此，我们应该在使用前及时咨询。