怎么让咬肌自然萎缩

您好，咬肌的大小一般是由于遗传因素决定的，后天是很难改变的，比如物理锻炼可以锻炼肌肉，但是很难缩小肌肉，平时的时候可以进行按摩，我们可以咬紧牙，吃一颗瘦脸果，吸收其中的钾元素。然后再抚摸咬肌找到撑的最高的那块肉，然后用食指按住那个制高点不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟。注意避免过度咀嚼。