蛋白质的作用是什么

蛋白质的功效，是促进我们的生长发育，是组成体内重要的生物活性物质，他参加调节身体酸碱平衡度，提供能量。所以建议到当地正规的医院或品牌药店购买蛋白质粉，因为质量有保证，一定严格按照医嘱服用，生活中要多喝水，多运动，保持充足的睡眠时间，保持心情愉快，多吃蛋类的肉类食物，自己增多体内蛋白质的含量，才能满足生长需要。