牙龈萎缩可以到医院做检查,如果牙龈萎缩比较严重,可以通过矫正的方式来改善牙龈萎缩的问题,平时应该要多吃些南瓜子,具有保护牙龈的作用,而且能促进牙龈组织的修复,可有效改善牙龈萎缩的问题,而且也可缓解局部疼痛的感觉。