减肥松弛怎么紧致

减肥松弛可以吃一些含胶原蛋白多的食物，可以有效的起到提拉紧致的作用，减肥的时候最好是合理减肥，可以通过运动再加上控制饮食。平时还可以多吃一些猪蹄儿或者是灵芝，也可以吃一些喝一些牛奶，里面都含有大量的胶原蛋白有很好的养颜的功效。