大姨妈来了胸部胀疼的厉害怎么办？

可以选择用热毛巾做一下热敷胸部，在这热敷过程中，能够很好的起到促进胸部血液循环的目的，对于改善、调节胸部疼痛是极好的事情。不要生气，保持愉悦的心情。在睡觉时，不妨脱下**。这样的做法，能够避免乳房受到挤压、压迫，对于减轻乳房的不适之感是非常好的，可以有效的帮你缓解胸部疼痛感。