**后多久可以运动

术后四天内，最好避免做运动，四天后，可做轻微运动十天后，可稍加大运动量但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动，鼻子改变了就不要有那么大的压力，要学会适当放松。有空多到郊外走走，不要老闷在家里。在饮食方面，多吃鲜鲜水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。每天坚持锻炼身体，提高免疫力。