是上焦火盛,有可能是与饮食结构和饮食习惯有关,近期建议少吃,吃易消化的食物,少吃或者不吃肥厚、油腻的食物以及薯片、膨化食品,多吃蔬菜水果,少吃油炸、油腻等脂肪含量丰富的食物,适量吃鱼、禽、蛋、奶、肉,每天喝足量的水,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足。