你好,洗牙要一个小时。正规的洗牙(龈上洁治术)需要一个小时。在这里澄清一下,洗牙绝对不可能那么长时间的,因为洗牙时间是需要看牙石量的多少而定,一般情况只是洗牙20到30分钟足够了。而且洗牙时间不宜过久。洗牙后的护理非常重要,食物的温度不宜过凉过热,食物的形状不宜有尖锐的棱角,比如点心渣、骨头渣。刷牙时宜用软毛清水,用力一定要以高频率震颤为宜。还要注意饭后漱口,以防食物堆积在洗完牙后的龈袋内,迅速成为牙齿的基质。