减肥果能减肥吗_减肥果能减肥吗怎么吃

医生表示减肥果是可以减肥的，减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素c、羟基柠檬酸（hca）等。hca能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。可以尝试在早上以高蛋白高营养为主，推荐面点1份，多加1/3片瘦瘦果；中午饭前饭后食用1/3片瘦瘦果；晚上同中午。