您好,最好不要胡乱注射所谓增高针,市面上的增高针一般就是激素,容易扰乱内分泌。副作用有很多,比如影响心血管功能以及造血功能,消化系统功能。建议注意补钙,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒。建议先去医院检查,看看是否有需要打针,如果激素分泌正常,是不需要的。