初中生怎么瘦大腿？

您好，以下是瘦大腿的方法：晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现**的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。