首先您要尽量放松,不要过于担心,目前伤口正在开始愈合,一般的过个三四天这些感觉就会消失的,注意保持口腔清洁,不要吃刺激性过大和过硬食物就可以了。要保持良好心态,注意休息与营养的搭配。另外可以将局部炎症通过挤压,唾液缓冲去除。可以结合盐水漱口。