如果牙齿出现状况的话,必须去正规的牙科医院进行相关的检查和治疗。标准化洗牙是保持牙齿健康的重要环境。洗牙可以去除牙齿表面的结石和牙斑,防止牙龈发炎和口臭。平时也应该注意口腔卫生。洗牙后24小时内禁忌辛辣清凉食物。