您好,根据您所提的问题,您的斑点主要是长在面部,坚持每天涂维生素e是可以淡化斑点的。利用维生素e祛斑需要长期的坚持不懈,大概在用维生素e擦脸的1月后,您可以观察到脸上的斑在逐渐变淡。如果您觉得您坚持有些困难,您也可以选择激光祛斑的方法来去除脸上的斑点。但是建议您要去正规的医疗整形机构或者是正规美容产所。希望我的回答能对您有用。祝您健康顺利。