发烧减肥_发烧瘦的是脂肪还是水

发烧减肥主要是因为你的食欲减少，吃的少了，体内能量不足所以才减下来的，并不是因为身体发热在消耗能量。发烧虽然也在消耗能量，但是消耗的能力并不比你不发烧的时候多多少。你发烧一天，消耗的能量基本跟你跑了五公里长跑一样，但是你吃的东西会比你跑五公里之后吃的东西少，所以看起来减肥效果明显。但是靠发烧减肥会把身体减坏，皮肤会变得不好，脑子反应也会变慢，而且容易出其他问题，毕竟发烧是很危险的。因此减肥最终还是要靠控制饮食多多运动。而且少吃的同时还要注意搭配均衡的营养，不能一味的少吃，否则会把身体减坏的。