多喝水,少用油腻的护发产品。经常睡觉,注意局部清洁,不要吃辛辣的东西。头发中有许多细菌,它们长时间接触皮肤。皮肤也需要呼吸,刘海不应该太厚。不要使用含有过多油脂的化妆品和粉底霜。多吃蔬菜和水果,保持正常的消化功能,防止便秘。保持快乐乐观的心态和充足的睡眠时间。