您好,建议您平时多注意口腔卫生,这几天可以适当的口服2到3天的消炎药,吃完东西后及时漱口,保持口腔卫生,适当使用含有抗菌药物的漱口水漱口。平时需要注意营养均衡,避免食用油腻、煎炸、辛辣刺激食物,建议您到当地正规医院的**进行检查,以明确病因。