生姜贴肚脐减肥法是有效果的。因为生姜中的“姜辣素”具有强抗氧化效果,可以快速清楚自由基,一直机体内过氧化脂质的产生,从而减少脂肪的堆积,起到减肥的效果。其操作方法如下:物品准备:一片生姜、白酒、醋、一个创可贴。具体操作流程:将生姜切成末,用白酒擦拭肚脐,将生姜末填满肚脐,再将白醋涂在生姜末上,最后用创可贴固定。其操作方法简单,效果好。希望对你有所帮助。