您好,如果你想一次洗牙和拔牙,可以先结合口腔医生进行洗牙,等结束后再考虑拔牙,可以在同一天进行。注意拔牙当日不刷牙、不漱口、不吸烟,1-2日内吃些软食,食物温度不宜过高,使伤口局部得到休息。激烈的漱口和刷牙容易漱掉或碰掉血块,引起出血。拔牙后略有疼痛这是正常现象,可服用适量止痛药。