可以的.雪莲果是生长在高海拔的根茎植物,味道是非常甜美,雪莲果的果寡糖含量在各种水果中是最高的.据说食用后不但可以清肝解毒、降血压还具有美容的功效,可谓天然的精华素喔!想让自已变得更漂亮的女士不妨一试.雪莲果不含淀粉(淀粉含量=0),对人体提供的热量很少,因而有减肥作用。每日早、晚两餐只进食正常饭量的四分之一,午餐只进食正常饭量的三分之一,其余饭量以雪莲果取而代之,减肥期间杜绝零食,有饥饿感时可随时补吃雪莲果,数量不限,勿食其他食品。