喝什么美白养颜皮肤好

喝大麦叶青汁、西红柿汁、柠檬水、黑枸杞水、鲜榨橙汁都有美白皮肤的功效，西红柿里有番茄红素，可以清除体内自由基，保持皮肤细腻，减少黑色素生成。大麦叶青汁里含有的纤维可以清肠排毒，减少体内毒素堆积。柠檬水含有丰富的维生素c，对皮肤美白有好处。黑枸杞里含有花青素，可以抑制色素的生成，淡化色斑。