你好,根据你描述的情况分析,排卵期过后出现胀痛考虑是内分泌失调导致的乳腺增生,建议你可以去正规医院做一下乳腺彩超或者内分泌来明确病因,同时在医生的指导下治疗,还有平时可以热敷一下的,注意不要着凉,不要吃生冷辛辣的,注意生活规律就可以了,祝你早日康复。