太阳穴胀痛可能是神经性的头痛,跟你的精神紧张、压力增大、睡眠不足、休息不好等因素有关,建议放下手头的工作,合理的按摩头部,放松下心态,不要给自己太大的压力,好好的休息几天,如果症状没有减轻,就要到医院做一个具体的检查了,清楚疼痛的原因才能选择更好的办法去治疗。