人体在长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足,所以就出现了头晕的现象。大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,因而即使短暂的供血不足也会造成头晕、眼花的现象。对于一些身体比较虚弱的人群来说更应注意,如果长时间蹲着或坐着,不要猛的站起来,而应动作轻缓,慢慢站立。