最有效的**_最有效的**方

肥胖是由于热量的吸收大于消耗从而转化为脂肪堆积在体内。减肥一是要消耗脂肪，二是要调节体质，好多人选用药物减肥，但西药的副作用普遍比较大，尤其是对消化和代谢系统伤害较大，相对而言中药调理比较安全。正确的减肥方式应是合理运动加适当的饮食控制为主，最好不要选用单纯的药物减肥，以免伤害身体。