看了你所描述的这种情况,要想减肥,尽量不要吃**。任何**都会对身体有一定的副作用,不建议去随意使用**物,这样对身体内分泌影响很大的。最科学的减肥方法是每天坚持锻炼身体。只有长期坚持不懈的锻炼身体,每天合理控制总热量的摄入,才能有效的减肥。不要吃**,吃多了反而对身体不好。