怎么喝蜂蜜水减肥有效

蜂蜜水的确有减肥功效。蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，能有效促进肠道蠕动，且含有大量的维他命和矿物质，能够调节肠道功能、改善便秘、排毒。蜂蜜减肥可以直接泡水喝，但是要用温开水，因为开水会破坏蜂蜜的有效成分，其次，建议在清晨起床时饮一杯蜂蜜水清肠通便、排毒养颜、减肥。