你好，根据您问题的描述我给您推荐民间验方：经常咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦过敏区，每天3次，或咀嚼核桃仁、茶叶等，都有一定的脱敏作用。另外，每天坚持用正确的方法刷牙，用含氟漱口水漱口和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。脱敏牙膏每天应当使用两次，长期使用有一定的疗效。
