艾灸可以减肥吗?

你好，根据您所描述的情况，艾灸是有一定的减肥功效的，但艾灸减肥效果不会太明显。如果想要减肥的话，应该从运动和饮食两方面着手。注意每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当散步活动，不要熬夜，不要久坐。每周保证三次30分钟以上有氧运动。这样持之以恒是比较有效果的。