您好,一般情况一般是半年一次洗牙比较合适,每个人都有一点牙石,但不是很认真的话不需要去清洁,平时注意自己的健康是不是什么的问题,但严重也不能经常洗,半年是最常见的。虽然洗牙是以超声波振动而不是摩擦的形式去除污渍,不能直接将牙釉质磨掉,但这样的高频振动同样会给牙齿带来损伤。而且,成年人的牙齿一旦损害就永远不能恢复