怎么减胸部的脂肪？

检胸部的脂肪可以参加适当的运动来进行减肥，减肥的时候最好制定一个计划表，每天早上运动半个小时，晚上吃完饭后散步半个小时一定要多注意休息。多吃绿色的蔬菜水果及时补充身体的维生素，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等运动。