你好,额头长黄褐斑是内分泌失调的原因,体内有毒素排出不出,或许是遗传基因,外界遗传,男性生长斑点一般与外界因素有关。不要长时间在阳光下暴晒,外出时应戴太阳帽或雨伞,尤其是春夏季,尽量避免日晒,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,外观颜色斑点,柠檬含有大量的维生素c,钙,磷,铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤,还可以使黑色素沉淀,达到消除斑点的效果。