您好,您可能属于血管痉挛性头痛,可能是和睡眠,血压,血脂,脑部问题等有关系。可以做做局部热敷,按摩,保持心情舒畅,不要熬夜,保证睡眠,可以去医院检查一下,查明病因以后再进行治疗,多吃些营养易消化的食物。注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒。