中药内调可以平衡内分泌,从根本上解决斑的源头,是目前为止最好的祛斑的方法。药祛斑不反弹、没有副作用的,是很安全的祛斑产品。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品,外出时要避免紫外线照射,做好防护。可以多吃土豆,蘑菇等食物,可以用杏仁祛除雀斑。