您好,通常的情况下补牙材料是含有汞元素的,是对人体有害的,请仔细问清楚医生给你补牙用的什么材料。如果是含贡材料,建议增加维生素c、硒、纤维胶和藻酸盐(海草里含有)的摄入量,可以降低汞的吸收率,有助于汞从体内排出。牛奶蛋白在胃里可以结合一些汞,减少汞的吸收。硒有助于中和以及排出汞。