就是刚开始戴的时候会有些不习惯,吃饭说话会感觉异样,习惯以后就不会了医生会先给你做一个牙齿的模型,然后制作一个适合你牙齿的牙套,以后就天天带着。以后每隔一段时间就要去医院做定期检查,检查矫正情况,调整矫正松紧度,如果觉得牙齿被压的太紧,可以和医生说,医生会根据情况弄的松一点。一般而言,戴的时间因个人因素有长短,所以这还要看自身情况。不疼。