你好,根据你所说的情况,正常的牙齿是有一个生理松动度的,一般感觉不出来,你的牙齿现在有点松动的话,不要去刺激它,也不要用手去摇,以免牙齿松动的更厉害的,建议到**就诊,检查一下看看,是否有异常,再就是牙齿上有牙结石之类的物质的话,进行洗牙清除掉,平时定期到**检查一下牙齿。平时的时候,吃完东西以后马上漱口,早晚进行刷牙,可以有效的保持好口腔卫生。