乳腺_乳腺增生怎样消除

你好，给出以下几点建议。1.局部热敷。2.缓慢稍用力按摩、然后用板状物（如梳子、刮痧板之类）轻柔的自乳房周边向**刮。3.每次使用吸奶器吸净乳汁，直到乳房变软，必要时请别人帮忙**。4.如效果不明显，局部出现肿痛、发热，请到医院就诊。5.可以咨询医美方面的乳腺疏通，请到正规医院咨询。具体情况请到正规医院咨询。